Dominika Markowska

Jestem psychologiem i psychoterapeutką w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w trakcie certyfikacji. Przyjmuje dzieci od 4 roku życia, młodzież, dorosłych, rodziców, pary oraz pracuję z całymi rodzinami. Pracuję z osobami doświadczającymi kryzysów psychicznych oraz osobami doświadczającymi przemocy psychicznej, fizycznej i ekonomicznej. Pomagam osobom w żałobie oraz traumie. Zajmuję się również interwencją kryzysową w najtrudniejszych chwilach w życiu moich pacjentów. Jestem w trakcie terapii własnej, a moją pracę superwizują najbardziej doświadczeni superwizorzy Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Uważam, że kierunek terapii wyznacza nie problem, a potrzeby pacjenta. Skupiam się na pozytywach, teraźniejszości, rozwiązaniach i zasobach pacjenta, a nie na negatywach, przeszłości i problemach. Każdy z nas, nawet najmłodsze dzieci, jest ekspertem od swojego życia, jednak czasem potrzebujemy wsparcia, aby pokonać trudności.

Pracuję z dziećmi i nastolatkami, które potrzebują wsparcia w trudnych momentach- rozstaniu rodziców, żałobie, traumie, trudnościach w szkole i z rówieśnikami. Bazując na wzmacnianiu zasobów pomagam wzmocnić poczucie własnej wartości dziecka, co redukuje stany lękowe i objawy depresji oraz sprawia, że dziecko zaczyna odkrywać swoje mocne strony i lepiej odnajduje się w swoim środowisku. W pracy z dziećmi wykorzystuję metodę Kids’ Skills, która jest przydatna w przezwyciężaniu takich trudności jak agresja, wybuchy złości, złe nawyki, zaburzenia odżywiania czy nieodpowiednie zachowania.

Pracując z osobami z zaburzeniami odżywiania skupiam się na wsparciu moich pacjentów w wypracowaniu własnych rozwiązań oraz znalezieniu swoich mocnych stron, które pomogą przezwyciężyć trudności emocjonalne, jak i te związane z negatywnymi nawykami żywieniowymi.

Posiadam również doświadczenie w prowadzeniu par. Terapia par, którą prowadzę odbywa się w duchu komunikacji bez przemocy (NVC). W trakcie spotkań nie tylko słuchamy co mówi nasz partner, ale staramy się zrozumieć co tak naprawdę ma na myśli. Uczę pary skutecznej komunikacji, czyli jak mówić o naszych uczuciach i potrzebach oraz odkrywamy uczucia i potrzeby naszego partnera, a wszystko to robimy bez stosowania języka przemocy i wzajemnego oceniania.

Pracuję również z osobami LGBTQ+ oraz neuroróżnorodnymi.

Przeprowadzam diagnozę osobowości, ADHD oraz autyzmu u dzieci, młodzieży i dorosłych wykorzystując różne testy psychologiczne, m.in.: CAT-H, Test bajek Despert, Kostrzewski, Bonet, RISB, STAIC, Jaki jesteś?, Nastroje i humory, SES, Neo-FFI, NEO-PI-R, CPQ-14, HSPQ, PIL, KPS, SWS, SW, SOC-29, CISS, COPE, 16PF, KKS, MSEI, INTE, PKIE, EPQR.